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Son el único macronutriente que contiene nitrógeno, necesario para mantenerte en estado anabólico, que es la posición para desarrollar músculos más grandes y fuertes. Si por tu actividad no desayunas o cenas, la proteína en polvo es una excelente opción para completar tu ración diaria recomendada ya que la puedes preparar y consumir en 60 segundos.

Ayudan a suplir de forma inmediata el desgaste muscular durante el ejercicio y aumentan la potencia muscular. Los BCAA (aminoácidos esenciales) ayudan a prevenir la fatiga, promueven la síntesis de proteína muscular, aportan combustible, aceleran la recuperación y favorecen la producción de hormonas anabólicas (de crecimiento).

Si después del trabajo o estudio tienes que entrenar o simplemente si te sientes cansado, puedes tomar un pre-work; se toman antes del ejercicio y son de gran ayuda para mejorar la capacidad y el rendimiento físico permitiéndote alcanzar niveles más altos de entrenamiento; algunos vienen enriquecidos con vitaminas, minerales, electrólitos, etc.

En la alimentación del deportista que intenta aumentar masa muscular no deben faltar los carbohidratos de buena calidad (cereales, legumbres, tubérculos, etc.) y un aporte diario de proteína.

En el ejercicio físico, especialmente si es intenso y prolongado, exponemos a nuestro organismo a una situación de estrés y desgaste, esto es motivo de que nos falten sustancias antioxidantes como las vitaminas y minerales que intervienen en la recuperación muscular.

Necesarios para el funcionamiento muscular, una correcta producción de energía y un buen desempeño de los mecanismos de relajación y contracción muscular e hidratación del cuerpo.

Inducen al cuerpo a utilizar más grasa de lo habitual como fuente de energía, algunos de ellos (CLA) mantienen la masa muscular en óptimas condiciones.

¿Por qué son importantes en la nutrición deportiva? por que aceleran la regeneración muscular, buscan cumplir con todas las demandas del organismo después de un intenso y prolongado entrenamiento físico y favorecen una pronta y óptima recuperación.

Sin duda, el factor más importante para ganar masa muscular es la dieta junto a una adecuada rutina de ejercicios, sin embargo, estos suplementos promueven el desarrollo muscular al ser ingeridos en momentos del día que no consumimos suficiente proteína, algunos por su naturaleza, proveen mayor resistencia a la fatiga y más fuerza, o simplemente son precursores anabólicos naturales.

Durante cualquier actividad física, los electrolitos se pierden mediante el sudor. Los electrolitos son partículas que ayudan a regular el equilibrio de líquidos en el organismo, si no hay suficientes se pueden producir síntomas de deficiencia como calambres, debilidad y apatía.

Elaborados a base de extractos herbarios de plantas, raíces, algas medicinales con beneficios específicos para la salud y bienestar.

El envejecimiento, el sobrepeso y los hábitos de vida poco saludables pueden causar daño a nuestras articulaciones, para prevenir ese desgaste te recomendamos incluir en tu dieta suplementos alimenticios que te ayudarán a mejorar la calidad del líquido senovial y el estado del cartílago, entre otros cambios como ejercicio de sobrecarga o impacto.

Ideales para tu antojo, en comidas intermedias o si estas de viaje. Elaboradas con una ración de proteína, muy baja cantidad de carbónidos y azúcar, pero sobre todo con un delicioso sabor!!!. Son de fácil digestión.

Excelente opción como snack, contienen una buena porción de proteína, bajas en carbohidratos y azúcar, elaboradas con endulzantes bajos en calorías, de fácil digestión.

Una forma fácil y rápida de preparar tu batido de proteína o aminoácidos en polvo es utilizando uno de estos vasos mezcladores. Tienen compartimentos que permiten almacenar y así trasladar tus suplementos en polvo o pastillas cómodamente hasta el momento de ser utilizados.